OutdoorFit

Kurse
Sekundarschulhaus Pieterlen
Moosgasse 34
Pieterlen
Petra Klingesberger
Für den Kurs OutdoorFit ist es egal ob Einsteiger oder Fitnesserprobt – dieser Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und er findet bei jedem Wetter draussen in der Natur statt.
Der OutdoorFit Kurs startet am Mittwoch 6. März bis zum 29. Mai 2019 von 19:30 - 20:30 Uhr. Treffpunkt ist beim Sekundarschulhaus Pieterlen.
Es wird mit einem Warm up auf die Einheit vorbereitet, welche sich sehr unterschiedlich und abwechslungsreich gestalten wird. Der Hauptteil wird aus Kraftübungen bestehen, die vorwiegend mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten durchgeführt werden. Alle Übungen können jederzeit individuell an deine Bedürfnisse angepasst.
Durch die 60 min Sport gefüllt mit Kraftübungen an der frischen Luft kannst du Energie tanken, Muskeln aufbauen und dabei noch Gewicht verlieren. Die Natur und unsere Umgebung bietet uns dazu eine Menge an verschiedener Möglichkeiten, um das Training bei jedem Wetter auch draussen geniessen zu können.
bitte anmelden unter petra.klingesberger@gmail.com oder 078 80 466 14
078 80 466 14
petra.klingesberger@gmail.com
06.03.2019 19:30
29.05.2019 19:30

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